Gorduras boas
Gorduras boas Uma alimentação vegana equilibrada, com foco na saúde, é pobre em gordura, ao contrário do que acontece na alimentação com carne e peixe. Para termos o aporte necessário de gorduras boas (que as…
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Grãomelete com fusilli de trigo sarraceno Comida rápida, simples, saborosa e saudável nem sempre é fácil de conseguir, mas este jantar que vos trago consegue cumprir os requisitos. O segredo das grãomeletes está no tempero….
Salada de tomate com ameixa
Salada de tomate com ameixa Nada como uma salada fresca e doce para ajudar a saborear os pratos quentes das refeições principais. A que vos trago ficou muito apetitosa, apesar da simplicidade dos ingredientes. Como…